Bạn có thể chườm ấm hai bên hàm, uống một ly trà ấm trước khi ngủ… giúp thần kinh thư giãn, mềm các cử động cơ hàm, giảm nghiến răng.

5 cách giảm chứng nghiến răng

5 cách giảm chứng nghiến răng

Lê Cầm (Theo Natural Health Tips)