Bác sĩ Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn dinh dưỡng trẻ em – Viện Dinh dưỡng quốc gia, trả lời: Thông thường, bé bắt đầu nhú những chiếc răng đầu tiên khi được 6-7 tháng tuổi. Hàm răng tiếp tục được hoàn thiện cho đến khi bé được 2-3 tuổi. Trong giai đoạn này, vấn đề dinh dưỡng cho trẻ rất cần được chú trọng. Một số thực phẩm như khoai tây nghiền, lòng đỏ trứng hay cháo ngũ cốc là những loại thức ăn rất tốt cho trẻ.

Khi trẻ ở giai đoạn bắt đầu ăn dặm cũng là lúc trẻ mọc những chiếc răng đầu tiên, nếu bé biếng ăn chỉ cần cho bú mẹ là đủ, có thể cho ăn cháo xay nhuyễn trộn lẫn sữa nếu mẹ thiếu sữa. Khi trẻ đã mọc răng hàm, mẹ không nên xay nhuyễn thức ăn mà nên băm, thái nhỏ để bé tập nhai, nên thường xuyên thay đổi món ăn để răng của trẻ quen với thức ăn mới. Đây là thời kỳ người lớn cần tăng cường những thức ăn rắn hơn cho trẻ, như bánh mì mềm, cơm, rau, thịt…

Tập cho bé biết nhai là vô cùng quan trọng, khi biết nhai trẻ sẽ ăn được nhiều loại thức ăn khác nhau, ít mắc chứng biếng ăn do chỉ cho ăn một thức ăn xay nhuyễn. Hơn nữa, động tác nhai giúp trẻ tiết nước bọt nhiều hơn, nước bọt chính là men tiêu hóa chất bột đường, giúp trẻ ăn ngon miệng. Động tác nhai sẽ giúp phát triển xương hàm của trẻ, sau này cung hàm không bị hẹp, khi thay răng trẻ không bị răng mọc lệch.

Cha mẹ lưu ý khi trẻ trên 1 tuổi nên cho trẻ uống nước, uống sữa, ăn bột bằng ly (cốc), hạn chế bú bình sẽ tốt hơn cho sự phát triển của răng. Không để trẻ nhai một bên, bởi răng của trẻ khi còn nhỏ sẽ phát triển chưa hoàn thiện và rất dễ bị tổn thương. Nếu bé nhai một bên và duy trì thói quen này, có thể sẽ khiến bé bị lệch hàm, ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khuôn mặt.


D.Thu ghi